Pin
Send
Share
Send


Француз тілінен массаж, массаж тұратын қызмет болып табылады ысқылау , басыңыз немесе соққы белгілі бір ырғақты және қарқындылықпен әр түрлі бөліктері дене терапиялық, эстетикалық немесе спорттық мақсаттарға арналған.

Мысалы: «Маған массаж бермейсіз бе? Менің арқам қатты ауырады », «Массаж жасау үшін курортқа барғым келеді», «Менде әрдайым аяғым ауырған, бірақ массаж маған өзімді жақсы сезінуге көмектеседі».

Массажды а деп санауға болады техникасы а өнер немесе тіпті біреуі ғылым , өйткені бұл биологиялық, медициналық, психологиялық және басқа мәселелерді қамтиды. Массаж көмектесе алады деп саналады бұлшықет релаксациясы дейін ауырсынуды басады және ұйқыны қоздырады .

Массаж бірнеше функцияларды орындай алады. Онда терапиялық массаждар (қан айналымын жақсартады, қозғалғыштығын қалпына келтіреді және ауруларды азайтады), физиологиялық массаждар (шаршауды басады), спорттық массаждар (спортшыны жарысқа дайындайды), босаңсытатын массаждар (жайлылықты қамтамасыз етеді және шиеленісті реттейді), алдын-алу массаждары (жарақатқа әкелуі мүмкін шиеленісті аймақты босатыңыз) және т.б.

Осыған назар аудару керек терапиялық массаждар оларды мамандар жүргізуі керек, өйткені олар алушыға зиян тигізуі мүмкін. Жаңа ғана хирургиялық араласуды қалдырған жүкті әйелдер мен зардап шегетіндер аурулар Тамырлы қабынулар немесе инфекциялар массаж алмауы керек.

Бұл белгілі эротикалық массаж немесе сезімтал массаж ояту және жыныстық ләззат алу үшін дамитын адамға. Бұл массаждар тек жыныс мүшелерінде ғана емес, сонымен қатар либидо басқа аймақтардан қозғалуы мүмкін. облыстар дене

Алдыңғы параграфтарда айтылғандай, релаксация көптің бірі пайдасы Сіз массаж жасай аласыз, әр түрлі дәрежедегі жарақаттануды болдырмау үшін әрдайым осы салада техникалық дайындалған адамға барған жөн. Массаж жасаушының физикалық шеберлігімен, пациенттің денесімен байланысуымен қатар, осы салада ерекше пайдалы өнімдер бар: эфир майлары.

Массажда қолданылатын эфир майларының артықшылықтарының бірі - оның тамақтану мен ылғалдандыру сияқты теріге тигізетін пайдасы. Әрі қарай, ең жақсы майлардың оны аталады, оның басты артықшылықтары:

* бадам: Өте қоректік және минералды заттарға бай, дәрумендер А және Е, ақуыздар және, ең алдымен, маңызды май қышқылдарының үлкен концентрациясы;

* арша: ол теріге сергітетін әсер етеді, бюстті қайта растайтын және қан айналымы жүйесін маңызды ынталандыратыны белгілі;

* лаванда: ол емдеу сияқты бірнеше мақсаттарда қолданылады ауырады ревматикалық (тыныштандыратын әрекет) және гипертония, тері инфекциясын, жәндіктердің шағуы мен жараларын (антисептикалық және емдік іс-шаралар) жеңілдетеді;

* мелисса: Бұл тыныштандыратын және тыныштандыратын күшке ие, жүйке мен алаңдаушылықпен күресуге өте ыңғайлы;

* сандал ағашы: массажға теріні ылғалдандырудың пайдасы қосылады;

* алоэ вера: Теріні ылғалдандырумен қатар, ол сіздің теріңізді реттейді ылғалдылық және оның серпімділігі мен жұмсақтығын алға жылжыту;

* түймедақ: атымен де белгілі түймедақБұл массажмен бірге өте пайдалы, өйткені ол бұлшықет проблемаларын жеңуге көмектеседі, жағымсыз қалыптар мен қарқынды жаттығулар. Екінші жағынан, бұл ұйқысыздық пен мазасыздықты емдеуге қызмет етеді;

* эвкалипт: демалуға пайдаланылады тері ревматизм, артрит және бұлшықет проблемаларын жеңілдетумен қатар, дене және бет;

* цитрус: теріс энергияны таратуға қызмет етеді. Екінші жағынан, апельсин гүлі де афродизиак қасиеттеріне ие;

* орхидея: орхидея эфир майымен массаж теріні ылғалдандырады және босаңсытады.

Pin
Send
Share
Send